Sofranızda canlı renkler ve güçlü tatlar oluşturmak istiyorsanız, eylül ayında tüketilmesi gereken zerzevat ve meyvelere göz atmak yararlı olacaktır. İşte bu ayın en taze zerzevat ve meyveleri:
Sebze
- Bamya
- Börülce
- Barbunya
- Patlıcan
- Kabak
- Kapya biber
- Dolmalık biber
- Çarliston biber
- Domates
- Taze fasulye
- Semizotu
- Sivri biber
- Salatalık
Meyve
- Üzüm
- Armut
- Kızılcık
- Kavun
- Böğürtlen
- Mürdüm eriği
- İncir
- Kuşburnu
- Elma
- Hünnap
- Frenk üzümü
Balık
- Palamut
- Kılıç balığı
- Lüfer
- Barbun
- Çupra balığı