Uzun ve sıcak duşlar cildinize birçok ziyan verebilir. Cildin çok ısınması, tahrişe, kuruluğa ve hatta akneye yol açabilir. Lakin gerçek sıcaklıkla ve hakikat yollarla duş alarak cildinizi hem temizleyebilir hem de sağlıklı tutabilirsiniz.
Peki, duşta yüz yıkamak sahiden akneye sebep olur mu? Cildinizi nasıl koruyabilirsiniz?
Sıcak su, cildinizi kurutabilir
Cilt uzmanları, sıcak suyun cildi kuruttuğunu ve doğal yağların kaybına yol açtığını belirtiyor. Uzun periyodik sıcak suya maruz kalmak cildi daha hassas hale getirir. Cildinizin doğal bariyerini korumak için ılık suyla duş almak daha düzgün bir seçenek.
Duşta yüz yıkamak akneye sebep olmaz
Bazı bireyler, duşta yüzlerini yıkamanın akneye yol açtığını düşünüyor. Lakin dermatolog Ivy Lee, yüz yıkamanın direkt akneye sebep olmadığına, lakin çok ısının kimi cilt rahatsızlıklarını tetikleyebileceğine dikkat çekiyor. Tekrar de, duş sırasında sıcak suyu fazla açmamak gerektiğini vurguluyor.
Duş öncesi mi, sonrası mı?
Sabah ya da akşam cilt paklığı çok kıymetlidir. Lakin bu paklık sürecinin ne vakit yapılacağı, cildinizin gereksinimine bağlıdır. Uzmanlar, cildi sistemli temizlemenin daha değerli olduğunu söylüyor. Günde iki defa yapılan paklık, cilt sıhhatini korumak için kafidir.
Akşam paklığı hayat kurtarır
Gün boyunca biriken kir, yağ ve makyajı temizlemek için akşam cilt paklığı büyük değer taşır. Cildinizin gece boyunca yenilenebilmesi için nizamlı paklık koşul. Sabah paklık ise daha çok gece boyunca oluşan yağ ve kalıntıları gidermek içindir.
Soğuk duş, cildiniz için ideal
Soğuk duşlar, cildinize yarar sağlayabilir. Cildin doğal yağlarını koruyarak sağlıklı ve nemli kalmasına yardımcı olur. Uzmanlar, soğuk suyun cilt için en sağlıklı seçenek olduğunu belirtiyor.