Sağlıklı ve uzun ömürlü bir alaka, sevgi kadar istikrara de dayalıdır. Bayan ve erkek ortasındaki irtibat, hürmet ve anlayış, bu istikrarın temel taşlarıdır. Fakat bazen farkında olmadan alakayı yıpratan davranışlar sergileyebiliriz. Bu nedenle, tarafların karşılıklı olarak dikkat etmesi gereken birtakım kilit noktalar bulunur.
1. Tesirli Bağlantı Kurma
Dinlemeyi Öğrenin: Karşı tarafı dinlemek, anlaşıldığını hissettirir. Bağlantıda empatiyi artırır.
Doğru Zaman Seçimi: Tartışmalarda yahut hassas hususları lisana getirirken uygun vakit ve yer seçin.
Açık ve Net Konuşun: Dolaylı yollardan değil, direkt ve yapan bir biçimde kendinizi söz edin.
2. Karşılıklı Hürmet ve Alan Tanıma
Özgür Alanlara Hürmet: Her iki tarafın da kendine ilişkin bir alanı olmalıdır. Her anı birlikte geçirmek, özgürlük muhtaçlığını göz gerisi edebilir.
Başarıları ve Kusurları Kabul Edin: Partnerinizin başarılarına ortak olun, yanılgılarını ise yapan bir biçimde eleştirin.
3. Empati Kurma
Onun Gözüyle Bakın: Bir tartışma ya da sorun anında kendinizi karşı tarafın yerine koyarak empati geliştirin.
Duygusal Farkındalık: Partnerinizin ruh halini anlamaya çalışın ve takviye verin.
4. Birlikte Vakit Geçirme ve Kaliteli Aktiviteler
Ortak Aktiviteler: Birlikte seyahat edin, spor yapın yahut yeni hobiler edinin. Paylaşılan tecrübeler bağlantıyı güçlendirir.
Teknolojiyi Bırakın: Birlikte vakit geçirirken telefon yahut bilgisayardan uzak durarak tam manasıyla birbirinize odaklanın.
5. Affedici Olma
Kin Tutmayın: Ufak tartışmaları büyütmek yerine affetmeyi ve unutmayı öğrenin.
Geçmişi Gündeme Getirmeyin: Geçmişte yaşanan aksilikleri daima gündeme getirmek, ilgide göçüklere neden olabilir.
6. Teşekkür ve Takdir Etme
Küçük Ayrıntıları Takdir Edin: Partnerinizin yaptığı küçük güzellikleri fark edin ve teşekkür etmeyi unutmayın.
Sevgi Gösterin: Günlük kolay sevgi sözcükleri münasebette büyük fark yaratabilir.
7. Dengeyi Korumak
Fedakarlıkta Eşitlik: Yalnızca bir tarafın fedakarlık yapması, vakitle yıpranmaya neden olabilir. Dengeyi sağlamak için her iki taraf da eşit özveride bulunmalıdır.