Günümüz münasebetlerinde, çiftlerin en büyük zorluklardan biri, inançlı, açık ve tesirli bir irtibat kurmakta yaşadıkları dertlerdir. İrtibat eksikliği, birçok ilgiyi zedeleyebilir, hatta bazen temelden sarsılmasına yol açabilir. İtimat eksikliği ve yanlış anlamalar, hem fizikî hem de duygusal araları artırarak, çiftlerin birbirlerinden uzaklaşmalarına sebep olabilir.
Açık ve sürdürülebilir bir bağlantı modeli oluşturun
Psikologlar, ilişkinizdeki açıklığın sürekliliğini sağlamayı öneriyor. Hislerinizi ve meselelerinizi gizlemek yerine, açıkça söz edin. Çatışmalardan kaçmak yerine, mevzuları yüzeyde tutarak, alakanızı sağlıklı bir halde sürdürebilirsiniz. Böylece, kırgınlıklar birikmeden çözülür ve bağınız daha da güçlenir.
Karşılıklı hürmet temelli kurallar belirleyin
İlişkilerde, her iki tarafın da kendini duyulmuş ve anlaşılmış hissetmesi çok değerlidir. Partnerinize duygusal ve fizikî gereksinimlerinizi söz edin ve bu gereksinimlere karşılıklı hürmet göstererek tahlil teklifleri oluşturun. Hürmet temelli bir inançlı alan yaratmak, ilişkinizdeki sevgi ve anlayışı pekiştirecektir.
Duygularınızı nazikçe ve niyetli bir Halde tabir edin
İletişimde dikkat edilmesi gereken en değerli noktalardan biri, yanlışsız ve dikkatli bir lisan kullanmaktır. Partnerinize ne düşündüğünüzü ve hissettiğinizi açıkça tabir edin, varsayımlarda bulunmaktan kaçının. Bu sayede, daha açık ve yapan bir bağlantı kurarak, olumsuz geri bildirim döngülerinin önüne geçmiş olursunuz.
Takdir ve teşekkür etmeyi unutmayın
Partnerinizin pahasını hissettirmek, ilginin gücünü pekiştirir. Onun sevgisini ve dayanağını takdir ettiğinizi lisana getirmek, ilişkinizdeki müspet etkileşimi artırır. Kelamlı olarak teşekkür etmek, birlikte geçirdiğiniz vakti daha manalı kılar ve sevginizi tekrar canlandırır.
Randevu gecelerini ihmal etmeyin
Düzenli randevu geceleri, bağınıza odaklanmanızı sağlar. Ağır hayat temposunda, partnerinize vakit ayırmak, alakanızı öncelikli kılmanın en hoş yoludur. Randevularınızda, eğlenceli, hafif ve romantik mevzularda konuşarak, birlikte geçirdiğiniz vakti bedelli kılabilirsiniz.